目錄: 生命教育

《境由心造:自療情緒的5個妙方》

書名:《境由心造:自療情緒的5個妙方》作者:何天虹、梁錦堂規格:150mm (w) x 210mm (H)|120pp|4C 出版社:快樂書房 出版日期:2014年12月 售價:HK$78 ISBN: 978-988-12580-3-8 圖書分類:(1)健康保健     (2)心理勵志 內容簡介: 半杯水,是半滿還是半空?  每天起床時,是笑意盈盈,抑或憂心忡忡? 當事與願違,該憤憤不平抑或處之泰然? 人生態度,全憑當事人觀點與角度。只要調校好心情,輕鬆處理大小事務,自能活出身心健康新角度! 本書作者何天虹博士和梁錦堂先生,均為教學與臨床經驗豐富的心理治療專家,他們在本書教你如何透過藝術、運動、冥想等途徑,以簡單易學身心放鬆的方法,達致身、心靈健康,讓心情如晴朗的天空! 名人推薦: 「本書介紹五個培養身心健康的觀念及方法,提醒我們於日常生活當中要注意的有關精神及心理的事項,同時,教導我們當面對精神壓力時,如何使用書中所述的觀念及方法,將負面情緒釋放、調整及進行自我療癒。如能定期進行此等自我操練,應能保養身心健康及快樂。我本人衷心希望透過書中描述的內容,能讓讀者在遇上負面情緒時也會有所啟發。」 ──林建明   心晴行動慈善基金主席 本書賣點: 作者為教學與臨床經驗豐富的心理治療專家,透過本書教你如何透過藝術、運動、冥想等途徑,以簡單易學身心放鬆的方法,達致身、心靈健康。 作者簡介: 何天虹 現職香港大學行為健康教研中心總監、社會工作及社會行政學系副教授、表達藝術治療碩士及社會科學碩士(行為健康)課程總監。何博士擁有生物學學士、解剖學碩士及社會工作哲學博士學位、舞蹈表演藝術專業文憑。為美國註冊資深舞蹈治療師,從事藝術治療及心理治療工作多年。何博士亦為體育舞蹈香港冠軍及代表,以及康文署的健體大使。 梁錦堂 心理輔導及行為健康碩士、認證NLP及催眠治療師訓練師、註冊人生教練。曾與不同宗教團體、商業、社會服務及教育機構合作,推廣全人健康及相關訓練。梁先生累積多年教學、培訓、靜修及輔導經驗,靈活運用不同心理治療方法。近年致力探究中國哲學及文化於身心健康、心理輔導及人生教練上的應用。現職香港大學行為健康教研中心講師,並從事心理輔導及人生教練工作。 在網上以九折(包本地郵費)購買: (使用PayPal付款,無須帳號) Postage Options HK Post Local Parcel Service (10% off) … Continue reading

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《天地不說話 》-林超英

書名:《天地不說話》 作者:林超英 編號:978-988-12580-2-1 頁數:248頁 定價:HK$98 出版日期:2014年7月4日         空氣是生命?河流是生命?山、大峽谷、湖、海等都是生命?生命有甚麼特性?宇宙是物理現象,還是生命現象?本書將嘗試解答以上的一堆問題,關鍵在能量與物質的流動,只要我們跳出固有思想的框框,任何有形的物件如茶杯,都可視為生命,因此我們必須尊重和珍惜萬物,千萬不可破壞或浪費。近二、三百年的科技使人類失去與自然生命的聯繫,視一切為死物,引致人類走上趨向滅絕的歧路,今天,可能是回頭的時候。 本書結合作者遊歷時的敏銳觀察,以及融合生物和物理的視野,以趣味盎然的說法,帶你發現知識的盲點: · 看似微不足道的細菌,正聰明地調節着地球的氣溫。 · 海水原本不是鹹的,它的終極來源是火山爆發時的水蒸氣,並不含任何礦物質。 · 板塊碰撞造成四川大地震,但同時令本是沙漠的華南地區,變成雨水充足的魚米之鄉,殺機也是生機! 作者簡介: 林超英 香港中文大學客座教授、香港大學榮譽教授、英國皇家氣象學會榮譽會士 祖籍潮州,生於香港,成長於西環,讀過的學校有:潮商中學附屬小學、聖彼得小學、英皇書院、香港大學、英國帝國理工學院。兒童時期對自然發生興趣,中學當童軍學懂觀星後沉迷天文,中學會考文科成績較優,卻因為興趣升讀理科,大學入學試物理考得最差,因為興趣在大學主修物理,優異成績畢業,沒有深造熱門的高能物理,因為興趣選了「低能」的氣象學。在中學當了一年老師,很享受,但是興趣最終把他送入香港天文台,一幹三十五年,最後六年擔任台長,完成他的人生志業。 參加工作之後,少年的興趣變成職業,所以另外找尋新的興趣,偶然的因素讓他遇上觀鳥,是人生的再一次沉迷,並因此多了接觸有生命的大自然,以及認識了眾多熱愛生命的朋友。他努力推廣,把觀鳥由洋人的玩意變成香港人也愛好的業餘活動。他當過七年的香港觀鳥會主席,現在是榮譽主席。 二零零九年退休後,染上退休後過度活躍症,經常應邀到學校、機構及社團演講,範圍涵蓋領導與管理、氣候變化、簡樸生活和開心人生,又重執教鞭在大學當老師,其他雜務包括寫網誌,辦臉書,就教育、環境和保育話題發言和參與相關活動,還在人道及青少年範疇擔當義工,自尋麻煩,忙到沒頂,但是因為自己對人類有用而活得開心。 名人推介: 「CY從山川大地以至晴空碧海出發,將人與萬物的微妙關係娓娓道來,當中更加入了他的種種哲思。我會把這本《天地不說話》列為博物學的著作,而CY則是現代世界愈來愈稀有的一位『博物學家』(naturalist)。」 ──李偉才(科普工作者) 曾出版作品 《天地變何處安心》 在網上以八五折(包本地郵費)購買: (使用PayPal付款,無須帳號) Postage Options HK Post Local Parcel Service (15% off) $84.00 HKDRegistration Mail … Continue reading

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《尋鯊探秘》-賴家瑩

書名:《尋鯊探秘》 作者:賴家瑩 編號:978-988-12580-1-4 頁數:128頁 定價:HK$78 出版日期:2014年6月26日 鯊魚在海洋中稱王稱霸,即使萬物之靈的人類,也聞風喪膽,忌牠幾分。關於鯊魚的故事及電影,更是不計其數。對於這位大海中的武林盟主,牠渾身的獨門暗器,我們認識幾多? .所向無敵的視力:任何「反光」物品都逃不過牠們的法眼!其中鎚頭鯊更擁有360度視角! .敏銳電覺「第六感」:透過鼻尖及臉頰上特殊的「羅倫氏壺腹」,偵測生物所發出的微弱電場,在暗無天日或污濁水域,獵物通通無所遁形! .比狗更靈敏的嗅覺:即使血液濃度只有一百億分之一,鯊魚也偵測得到! .得天獨厚的浮沉力:雖然沒有鰾,但大部分鯊魚都有含油量極高的龐大肝臟,讓牠們上浮下潛! .海洋平衡保衛隊:「掠食性」、「腐食性」、「濾食性」和「寄生性」四大鯊魚門派,在海洋中各有分工!例如有些鯊魚會吃生病與瘦弱的魚類,令獵物的數量維持正常水平。 本書作者追訪海洋公園的鯊魚訓練員,發掘鯊魚的奧秘,寫成此書,配合多位潛水專家提供的珍貴鯊魚圖片、奇趣問答與可愛插畫,快來揭開鯊魚的真面目,挑戰你的鯊魚常識! 作者簡介: 天地有大美,於簡單處得。嚮往寧靜和諧的海洋,深信大海是生命之源。 曾編輯海洋公園系列叢書《熱帶雨林拯救隊》、《冰極如此多Fun》與《倒寫籮蟹》。現時專注於閱讀與靜修。 在網上以八五折(包本地郵費)購買: (使用PayPal付款,無須帳號) Postage Options HK Post Local Parcel Service (15% off) $67.00 HKDRegistration Mail or Speed Delivery (+$15) $82.00 HKD 預覽:

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《Stand By You:輔導旅情的心靈故事》──王瑞芳

書名:《Stand By You:輔導旅情的心靈故事》 作者:王瑞芳 編號:978-988-15310-8-7 頁數:188頁 定價:HK$78 「父親很虛偽,令我又愛又恨!」 「誰敢欺負我的家人?我要跟他拼命!」 「太太,我等你愛的回報等得好苦!」 「為甚麼上司跟父母一樣,總在恃强凌弱呢?」 踏上生命列車,我們會遇到很多人物。首先我們跟父母相遇,親密或疏遠,愛或恨,對我們成長影響至深。作者王瑞芳具備二十多年個人與家庭輔導經驗,小時候,她也曾被疏忽照顧,受寂寞創傷。作為輔導員和靈修指導員,除了分享九個真實個案故事外,她也在第十個故事裏,坦率地分享個人心靈成長的經驗。書中她與受助人真情對話,陪伴他們走過陰霾,一起經歷生命中不可承受之重,當中的人性掙扎與蛻變,或多或少,有你我的寫照。 作者簡介: 王瑞芳,是一位輔導員。香港中文大學社會工作哲學碩士畢業,具備二十四年個人及家庭輔導工作經驗,曾擔任戒毒康復社工,見證生命被癮頭問題折磨,成癮沉淪及康復成為她學術研究主題,更影響後期她對情感糾纏及人性執着的關注。她對創痛情緒治療及九型人格性格學興趣最濃。近年更修畢道風山基督教叢林的靈性指導文憑。 自加入女青年會家庭健康促進中心以來,她致力結合默觀法於心理輔導面談中,並發展一系列生命靈性轉化之九型人格課程。她也是一位極富幽默感及魅力的訓練員,曾為大學、企業及政府部門等提供超過一百場講座及工作坊,主題包括工作壓力、九型人格、原生家庭、女性分手纏繞情感處理等。 除擔任輔導員外,她也曾任城市理工大學及樹仁大學兼職實習導師達十二年,為社會工作學系學生提供實習督導。

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《天使家書 熱和愛的奉獻--廣華醫院護理教育九十年文集》──廣華醫院護理同仁

書名:《天使家書 熱和愛的奉獻--廣華醫院護理教育九十年文集》 作者:廣華醫院護理同仁 編號:978-988-15310-7-0 頁數:272頁 定價:HK$98 為紀念廣華醫院創立百週年及護理教育九十週年,一眾白衣天使憑着集體回憶撰文,匯集成書,描述不同年代護士的培訓,還省覽各專科護理服務的發展與承傳。 全書最風趣之處,是護生的宿舍生活片段,既會聯群結黨「掃街」,又會斗膽私藏流動小餐車,圍爐吃火鍋。最驚險之處,是護生見女病人爬上欄杆跳樓,拚死抱着她而雙雙倒地,險象橫生。護士生涯最刻骨銘心的莫過於2003年,第一個由廣州來的沙士病人入住廣華醫院。當晚替此病人插喉及駁機的郭護士,憶述時猶有餘悸,但專業情操令他們和香港人一起攜手度過難關。 廣華醫院護士學校至今培育了近一萬名白衣天使,智仁勇的表表者包括前護校主任教師陳可慰女士,二戰時替飛虎隊進行救援工作,冒險飛越喜瑪拉雅山脈的「駝峰航線」,被美國追頒退伍軍人的光榮退役證書;2005年,前廣華醫院護理總經理馮玉娟女士,獲國家主席胡錦濤頒發「南丁格爾獎章」,是港人的驕傲。 正如廣華醫院護理總經理岑素圓在序文中說:「希望護理教育與護理專業能攜手並進,猶如廣華醫院與時邁進,一起走過百年路,百年又百年。」

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《Shall We Talk? 交換爸媽傾密計》──「孩子親問爸媽」小記者計劃

書名:《Shall We Talk? 交換爸媽傾密計》 作者:「孩子親問爸媽」小記者計劃 編號:978-988-15310-9-4 頁數:196頁 定價:HK$68 國際扶輪今年的主題是「人道關懷,行善天下」,香港西北區扶輪社遂與香港紅十字會甘迺迪中心、香港真光書院及鴨脷洲街坊學校合辦小記者計劃,派出學生,交換彼此父母訪問,從而反思父母對自己的愛。 小記者探問素未謀面的別家父母,偶爾觸及人生的難關和傷感故事,充分表現出小記者的膽色和關愛、採訪和寫作技巧,以及受訪家庭的無私分享。令人感動的故事,包括鴨脷洲街坊學校的同學採訪鄧太,兩個女兒為瑜和為虹患有大腦麻痺症。長女病情較嚴重,須儀器協助,幼女病情較輕,鄧 太辭職當女兒書僮,協助幼女從甘迺迪中心小學畢業後,入讀主流中學,並升上精英班,成為入水能游,彈琴達八級的高材生。另外,甘迺迪中心學童不畏艱辛坐着輪椅採訪,逐字敲打成文,本身就是愛心工程。 幾十篇真摯小故事,見證了大愛無疆、傷健共融的愉快經驗。

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《飛過抑鬱的森林(修訂版)》──葉子菁

書名:《飛過抑鬱的森林(修訂版)》 作者:葉子菁 編號:978-988-15309-5-0 頁數:224頁 定價:HK$78 出版日期:2011年7月17日 陳德森曾因拍不成《十月圍城》而坐困愁城,電影等了十年終於開拍,還捧走最佳導演獎,過程中他卻因拍片而抑鬱症復發,幾乎送命!湯臣集團執行董事湯珈鋮英俊富有,卻天生有抑鬱基因…… 林建明意外受傷得抑鬱症,竟從此改寫人生…… 精神科醫生余枝勝竟患精神病,真箇能醫不能自醫? 抗癌後遺症,葉麗儀憑意志走出情緒陰霾…… 一次交通意外,司機悔疚無比,多次徘徊自殺邊緣…… 八十歲婆婆為何患上抑鬱症? 世衛指出2020年,抑鬱症將成為僅次癌症的第二殺手,殺人於無形。但你對之認識又有多少? 本書訪問了十一名不同背景的抑鬱症患者,詳談由發病至走出抑鬱森林的治療經過,並附診治人員對個案的分析;更專訪了三名專業醫療及學術界人士,詳述抑鬱症的成因及治療,揭開這個「無形殺手」的真面目。 《走過抑鬱的森林》初版即登上暢銷書榜,並火速售罄,叫好叫座。此為新修訂本。闊別四年,作者重訪了陳德森、余枝勝及名校家長三個案,追蹤他們對抗抑鬱症的心路歷程。森林不是沒有出路,抬頭仍有一片藍天。 正視抑鬱症,及早認識,防患於未然。 作者簡介: 葉子菁,畢業於香港大學中文系,並獲香港中文大學研究院心理學學士後文憑。由於無法遏止大腦鎮日胡思亂想、無中生有,索性化缺點為優勢,轉興趣為事業。大學畢業後,加入香港電視廣播有限公司任職編劇,後於亞洲電視擔任編審,並曾為香港電台電視部撰寫劇本,作品曾獲「紐約電影電視節」戲劇銀獎及「三藩市電影節」優異獎。 移民溫哥華後,性情未變,工作性質卻大變,從天馬行空的創作,變為腳踏實地的採訪。遊走於當地電台及報刊之間,專寫真人真事,不再假情假意,面向現實的社會人生。 最後還是回流香港。於《明報》副刊擔任採訪主任期間,得以走訪不同人物,探索談笑風生底下的哀樂悲喜。近年更有幸重上學院,展開了對心理學及腦神經科學的追尋。創作離不開對人生與人心的關注,惟願借此禿筆,學着描畫一幅幅色彩斑爛的人心風景。 網誌 <都付笑談中>: http://amieamie.mysinablog.com/

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《天上人間》─香港大學行為健康教研中心

書名:《天上人間》 作者:張包意琴博士、田芳女士、陳智豪博士主編 編號:978-988-18914-9-5 頁數: 頁(平裝) 定價:$68 死亡是社會禁忌。我們努力避開死亡,到頭來錯過了的,卻是生命最珍貴的。本書收錄的二十六封信,有在世者寫給已亡者的情信;有家人徘徊在生死邊緣之間,至親者對他們的愛的流露;有悟到死亡將是不變的事實,早早把未講的話寫給至親。每封書信,看似平凡,卻又真實地流露出愛與思念,輕輕顫動着每個讀者的心弦……

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《今天起,愛自己》─劉孝偉

書名:《今天起,愛自己》 作者:劉孝偉 編號:978-988-18914-5-7 頁數:168 頁(平裝) 定價:$68 劉孝偉親自剖白自己前半生的經歷,寫過情慾小說,18歲時捲入過轟動全港的捏造新聞事件,幾經掙扎,23歲終於成為電影導演,主角包括黃秋生、黎耀祥及蒙嘉慧,其後卻又陷入人生低潮,失業、失戀、生意失敗、染上賭癮、欠下巨債,跌到最暗處,更遊走於囚室與精神病院之間,一度想過輕生,然而就在絕望的流淚谷中,他卻找到了重建自己之路,再與夢飛翔。

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《我為情狂》─苗延琼

書名:《我為情狂》 作者:苗延琼(資深精神專科醫生) 編號:978-988-18612-9-0 頁數:184 頁(平裝) 定價:$68 兩段真實的「色情狂」故事:一個愛上演藝界名人劉德華,另一個愛上了其主診醫生,二人因愛成恨……。但這些原來是妄想症和精神分裂症的徵兆。全書共有十多個與精神病有關的真實愛情個案,作者苗延琼醫生以多年精神專科和情場經驗,狠心化為「愛情劊子手」,以筆桿剖開愛情的糖衣,走入心靈深處,直視真相……

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